г. Москва, ул. Приорова 24, стр. 2
Запись на консультациюПомогаем даже в самых тяжелых случаях!
Когнитивно-поведенческая психотерапия - это метод воздействия на психику пациента, который помогает освободиться от стереотипов, предвзятости, действий по определенным шаблонам. С ее помощью можно избавиться от депрессии, панических атак и других расстройств психики.
Во время занятий психолог определяет тип мышления пациента и выясняет, мешает ли он ему или нет. На первых сеансах врач больше фокусируется на симптомах и жалобах человека, выявляет события из прошлого, подсознательные убеждения и аксиомы, которые сформировали характер и мышление.
После этого, пациент начинает постепенно корректировать свое мышление таким образом, чтобы оно помогло решить текущие проблемы и предотвратить будущие сложности.
Основой данного вида психотерапии является утверждение, что к проблемам в жизни, болезням и психологическим травмам человека приводят ошибки мышления (когниции). Эти ошибки могут закладываться в семье, школе, дворовой компании, на работе и наносить вред психическому здоровью человека.
Различают диагностические и терапевтические направления данного вида психотерапии.
К диагностическим направлениям относят:
Терапевтические направления:
Основные техники когнитивно-поведенческой психотерапии:
Основным преимуществом данной психотерапевтической методики является конкретный результат, который отражается на всех сферах жизни пациента. Врач помогает определить, какие именно мысли и установки мешают пациенту нормально жить.
После этого выявленные проблемы анализируются, негативные стереотипы заменяются позитивными эмоциями. Постепенно пациент формирует новое позитивное мышление, которые в корне меняет его поведение и даже характер.
При помощи когнитивной психотерапии можно бороться с наркотической и алкогольной зависимостью, страхами, фобиями, паническими атаками, нерешительностью и стеснительностью. Продолжительность курса терапии обычно составляет несколько месяцев. В тяжелых случаях времени может потребоваться больше.
Важно понимать, что терапия будет эффективной лишь тогда, когда пациент сам принял решение изменить свою жизнь и готов полностью довериться специалисту. В противном случае лечение будет безрезультатным.
Пройти курс когнитивно-поведенческой психотерапии в Москве вы можете в нашем медицинском центре Unica+.
Свяжитесь с нашим специалистом: +7(495) 220-87-15 (круглосуточно)
Позвоните прямо сейчас
Мы окажем вам помощь. Приедем за 40 минут!