+7(495) 220-87-15 Анонимно и круглосуточно

Лечение бессонницы и нарушений сна

Помогаем даже в самых тяжелых случаях!

  • Гарантия анонимности. Без постановки на учет!
  • В клинике и на дому
  • Работаем круглосуточно 24/7
  • Повышение анонимности за счет отдельно стоящего здания

Сон — физиологический процесс, во время которого организм отдыхает и восстанавливает силы. Полноценный ночной отдых дарит бодрость и хорошее настроение, влияет на общее состояние здоровья. Его отсутствие снижает физическую, социальную и интеллектуальную активность, провоцирует обострение заболеваний.

Наиболее распространенное нарушение — бессонница или инсомния. Характеризуется трудностями в засыпании, неспокойным течением, ранними пробуждениями с невозможностью заснуть повторно. Проблема встречается у 30% людей зрелого возраста, в основном у пожилых мужчин, женщин разных возрастных групп.

Требуется лечение нарушений сна?

Свяжитесь с нашим специалистом: +7(495) 220-87-15 (круглосуточно)


Лечение бессонницы и нарушений сна

Причины нарушений сна

Часто люди не обращают внимания на первые признаки заболевания. Недуг прогрессирует и может вызвать поражение и истощение иммунной, нервной систем. Необходимо понимать симптоматику и факторы нарушений, чтобы своевременно начать лечение и не допустить негативных последствий.

Основные причины нарушений сна, характерные для взрослых пациентов:

  • неправильный режим, отсутствие условий для здорового отдыха. Мешать могут потребление жирной пищи, долгий просмотр телевизора или использование смартфона, шум, духота или холод в помещении, неудобное спальное место, дискомфортная одежда;
  • сбой биологических ритмов, вынужденное и принудительное бодрствование. Возникает при смене часовых поясов, ночном графике работы, посещении ночных увеселительных заведений;
  • употребление алкоголя, наркотических и психоактивных веществ;
  • прием лекарственных средств, имеющих побочные эффекты;
  • употребление кофеина, никотиносодержащих продуктов;
  • хронические стрессовые ситуации, тревожные и депрессивные состояния, неврозы;
  • соматические заболевания — сахарный диабет, болевой синдром, астма, онкология и другие;
  • пожилой возраст, когда снижается уровень физической активности, обостряются хронические болезни;
  • менструация, период беременности и менопауза, приводящие к гормональным изменениям;
  • индивидуальная предрасположенность.

У детей сон часто нарушается по причине недержания мочи, из-за ночных детских страхов. Для своевременного и эффективного лечения бессонницы нужно устранить факторы, провоцирующие ее возникновение.

Симптомы бессонницы

Хроническое недосыпание появляется из-за того, что человек не может достичь медленной фазы сна. На данной стадии происходит обновление и восстановление организма, повышение его защитных сил.

На проблемы со здоровьем указывают следующие проявления:

  • долгое и сложное засыпание;
  • слишком ранний подъем с постели;
  • частое пробуждение в течение ночи;
  • плохое самочувствие, недомогание;
  • постоянное чувство разбитости;
  • раздражительность, подавленное состояние.

Если организм не успевает отдохнуть и восстановиться за ночь, переутомление накапливается и становится хроническим. Наблюдается постоянная физическая и умственная усталость, вспыльчивость, снижение концентрации и работоспособности.

Виды нарушений

В зависимости от причины происхождения различают первичную и вторичную формы. Первичная — это самостоятельное заболевание. Диагноз ставится после исключения иных возможных факторов. Вторичная возникает как результат другого состояния, ситуации.

По времени проявления нарушения сна подразделяются на три основных типа:

  • пресомнические. Характеризуют сложности с засыпанием. В норме погружение в сон занимает промежуток времени от 3 до 15 минут. При бессоннице, чтобы заснуть, человеку требуется от получаса до двух и более часов;
  • постсомнические. Возникают вскоре после пробуждения. Связаны с тем, что людям сложно рано проснуться, днем у них снижается работоспособность;
  • интрасомнические. Описывают отсутствие глубокого сна, ненадлежащее качество. Отдых нарушают различные раздражители: звуки, свет, позывы к мочеиспусканию, зуд. Человек часто просыпается в течение ночи и в результате чувствует себя разбитым, не высыпается.

Когда причиной проблемы является какое-то радостное или волнительное событие, нарушения сна длятся недолго и проходят сами. В случае длительного проявления симптомов следует обратиться к врачу.

Методы диагностики

При хронической бессоннице нужно выявить ее причины, провести комплексное обследование. Рекомендуется консультация терапевта, сомнолога и невролога. Из беседы с пациентом специалисты выясняют информацию о его физическом состоянии, ранее перенесенных болезнях, хронических заболеваниях, о режиме труда и условиях отдыха. Чтобы составить полную картину и отследить особенности, назначают ведение дневника.

Для оценки функциональности организма и выявления отклонений проводят полисомнографию — обследование человека в состоянии сна с последующим изучением полученных данных. С помощью этого исследования диагностируют инсомнию, апноэ (остановку дыхательных движений), непроизвольные движения ног и рук, скрежет зубов (бруксизм), ночные судороги. Результаты полисомнографии помогают проанализировать состояние органов и систем, зафиксированное в течение разных стадий сна, и проследить возможную связь между регулярным недосыпанием и соматическими заболеваниями.

Если доктор посчитает, что инсомния может быть вызвана болезнями нервной системы или органическими расстройствами, он может направить пациента на прием к узким специалистам в стационар и назначить дополнительные исследования — МРТ, ультразвуковую диагностику, компьютерную томографию и другие.

Лечение бессонницы

Преходящая форма нарушения, вызванная стрессом или неправильной гигиеной сна, обычно проходит самостоятельно в течение недели. Достаточно создать оптимальные условия для отдыха, уменьшить употребление кофе, исключить прием определенных лекарств, добавить в режим дня прогулки и умеренные физические нагрузки.

Патологические нарушения невозможно устранить без медикаментозной терапии. Однако лечение не должно ограничиваться приемом снотворных препаратов. Они помогают заснуть, но не справляются с причиной болезни. Терапию подбирают, учитывая основное заболевания.

Как правило, при лечении бессонницы применяется комплексный подход. Основные методы:

  • фармацевтические препараты (обезболивающие, антигистаминные средства, психотропные препараты, антидепрессанты);
  • физиотерапия;
  • массаж:
  • иглорефлексотерапия;
  • электросон;
  • когнитивно–поведенческая терапия.

Выбор методов лечения зависит от причин, вызвавших нарушения сна. Если проблема вызвана протекающим заболеванием, то сначала устраняют его. Например, когда симптомы менопаузы мешают женщине спать, сначала применяется заместительная гормональная терапия, а затем проводят лечение нарушений. В случаях когда инсомния является первичной, специалисты сразу назначают специфическую терапию.

К чему приводит хроническое недосыпание и отсутствие лечения

Взрослому необходим полноценный ночной отдых в количестве 7-9 часов в сутки. Если выспаться ночью не получается, ухудшается самочувствие и работоспособность. Человек становится вялым, быстро устает, раздражается. Страдают концентрация внимания, память, интеллектуальные способности. Особенно опасны хронические нарушения сна.

Последствия бессонницы:

  • снижение иммунитета;
  • развитие психосоматических заболеваний;
  • появление лишнего веса;
  • обострение хронических болезней;
  • проблемы в семейных отношениях, работе и учебе, сложности в социальной сфере жизни;
  • повышенный риск травм, автокатастроф, несчастных случаев.

Недостаток сна провоцирует проблемы со здоровьем, ограничивает социальную активность, уменьшает продолжительность жизни. Если не лечить недуг, это может привести к изменениям в процессах работы головного мозга, развитию психических расстройств и астенических состояний.

Что делать при нарушениях сна

Чтобы избежать бессонницы, нужно соблюдать гигиену сна. Важно не только количественные показатели отдыха, но и его качество. Если после 8 часов в кровати человек не чувствует себя отдохнувшим, стоит задуматься о возможных нарушениях и обратить внимание на свой режим дня, привычки.

Рекомендации для профилактики инсомнии:

  • старайтесь ложиться спать и вставать с постели ежедневно в одно и то же время;
  • проветривайте помещение перед сном;
  • обеспечьте комфортное спальное место с хорошей звукоизоляцией;
  • не наедайтесь и не пейте большое количество жидкости на ночь;
  • ограничьте употребления никотина, алкоголя и кофеина;
  • добавьте в режим дня физическую активность — ежедневно гуляйте не менее 30 минут, занимайтесь спортом;
  • перед засыпанием избегайте взаимодействия с экраном телефона;
  • учитесь расслабляться, чтобы заснуть, но не «считайте овец»: для счета нужна концентрация, которая препятствует засыпанию;
  • принимайте душ или ванну за один–два часа до ночного отдыха;
  • следите за общим состоянием здоровьем — отсутствие болей способствует глубокому сну.

Соблюдая эти правила, можно ускорить засыпание и обеспечить высокое качество ночного отдыха в профилактических целях и при легких проявлениях бессонницы. Если наблюдаются серьезные хронические нарушения, необходимо посетить доктора.

К какому врачу обратиться

Если проблемы со сном возникают постоянно, потребуется помощь специалиста. Пытаясь избавиться от недуга самостоятельно, можно навредить психике. Откладывать визит не стоит, поскольку прогрессирующая инсомния способна привести к истощению организма. Эффективное лечение бессонницы возможно после определения причин, постановки верного диагноза.

Сначала следует посетить терапевта. При необходимости он направит на консультацию к психотерапевту, неврологу. Рекомендуется обращаться в специализированную клинику, где можно пройти комплексное обследование у квалифицированных, опытных в медицине сна специалистов.

Лечением бессонницы в Москве занимаются в медицинском центре Unica+. Диагностика инсомнии включает лабораторное и инструментальное обследование, анализ принимаемых человеком лекарств. Пациент получает различные варианты терапии, в том числе возможность пройти курс лечения в стационаре клиники в Москве.

При правильном выборе специалиста, корректной диагностике и лечении проблемы со сном сглаживаются и постепенно уходят полностью. Современная медицина располагает эффективными методами и инструментами, чтобы вернуть вам здоровый сон и отличное настроение.

Свяжитесь с нашим специалистом: +7(495) 220-87-15 (круглосуточно)

Срочный вывод из запоя — 4500₽

Позвоните прямо сейчас
Мы окажем вам помощь. Приедем за 40 минут!

или позвоните
по номеру
Статья проверена экспертом
Сафаров Рустам Зелимханович
Психолог, НЛП практик, НЛП мастер

Цены на лечение


Психотерапия
  • Психотерапевтическая сессия (1 сессия) - 5000 руб.
  • Интенсивная психотерапия (2 сессии в один день) - 7000 руб.
  • Семейная (1 сессия) - 10000 руб.
  • Амбулаторная программа для пациентов с алкогольной зависимостью "Стандарт" - 61000 руб.
  • Амбулаторная программа для пациентов с алкогольной зависимостью "Расширенная" - 92500 руб.
  • Амбулаторная программа для пациентов с наркозависимостью "Стандарт" - 67000 руб.
  • Амбулаторная программа для пациентов с наркозависимостью "Расширенная" - 98500 руб.
  • Амбулаторная программа для пациентов с психическими расстройствами "Стандарт" - 57000 руб.
  • Амбулаторная программа для пациентов с психическими расстройствами "Расширенная" - 81000 руб.
Вызвать врача
+7 (495) 220-87-15

Почему выбирают нас?

Анонимность
Для обращения в клинику не требуются ваши личные документы и настоящее имя. Наша клиника гарантирует своим пациентам конфедециальность лечения. Любые анализы вы можете сдать анонимно.
Подход
Приоритетом нашей работы является индивидуальный подход к пациенту. Мы учитываем пожелания каждого пациента. Специалисты составляют индивидуальный подбор терапевтической программы лечения.
Мотивация
Если Ваш близкий или родственник не осознает необходимости лечения, Вам могут помочь квалицифированные выездные специалисты: психолог, врач, консультант, которые убедят в необходимости лечения.

Наши специалисты

Фотогалерея

Отзывы

Попробовал спайс и втянулся. Когда узнали родители, сразу же отправили лечится. В клинике ко мне отнеслись очень доброжелательно. Быстро и доходчиво объяснили, как быстро я мог потерять здоровье. Теперь я понимаю, какой был беспечный и глупый. Очень благодарен врачам и моей семье.
Ярослав
Весной этого года случилась в моей семье беда. Давно и постоянно пьющий муж начал катастрофически быстро спиваться. Это грозило потерей работы, потерей всего того, что было заработано долгой и успешной службой – авторитета, уважения коллег, друзей, семьи и главное, здоровья физического и психического. Обратились в клинику Уника+, чтобы вывели его из запоя. Положили супруга в клинику и назначили курс лечения. Уже три месяца он не пьет, в прекрасном настроении, выполняет все предписания нашего доктора. Огромное спасибо специалистам клиники!
Татьяна
Близкий друг достаточно долго страдал запоями - несколько лет. Ближе меня у него никого не было. Жена давно ушла, с детьми не общался. Еле удалось уговорить лечиться. Вызвали врача на дом , который посоветовал лечь в клинку . В клинику пришлось перевезти больничным транспортом в сопровождении врача-нарколога. Спасибо персоналу. Лечение пока не завершено, однако виден сильный прогресс.
Александра
Очень благодарен Господу Богу, своей семье и персоналу клиники. Свершилось - я стал другим человеком. А ведь уже и на работе грозили увольнением, и жена терпела мои пьянки из последних сил. Привезли меня сюда в полубессознательном состоянии. Выписался бодрым и уверенным в себе человеком.
Анатолий
Племянница пристрастилась к спайсу. Родители заметили не сразу. Были в шоке. Уговорила пойти в клинику. Врачи уговорили лечь , почиститься , в процессе подключился психолог – Сафаров Рустам ( специалист и просто хороший отзывчивый человек ) . После выписки сама попросила походить на амбулаторную месячную программу . Всем довольны. Девчонку вылечили, спасибо!
Дмитрий
Я долго не хотел признаваться себе в зависимости от алкоголя. У нас на работе часто отмечали Дни Рождения. Не хотел отрываться от коллектива. И покатился по наклонной. Дети-школьники начали меня стыдится. Супруга записалась на семейную консультацию в клиники. Наконец я опомнился и понял: так продолжаться не должно. Отлежал в клинике 5 дней , и 3 дня ходил амбулаторно . Огромное спасибо  персоналу – Кошель Наталье Александровне , Рустаму Зелемхановичу и всему младшему персоналу за профессионализм и  доброжелательность . Условия отличные.
Александр
Замечательная клиника, внимательный, приятный в общении персонал, очень помогают людям, которые попали в сложную ситуацию. Условия в клинике комфортные. Выражаю благодарность Михаилу Васильевичу он доктор от Бога, рекомендую!
Валерий
Хочу выразить благодарность за теплое отношение докторов и персонала к нам пациентам, очень благодарен за комфорт и хороший уход за моим братом, которого мы отправили к вам на лечение. Его лечащему врачу Наталье Анатольевне огромная благодарность, за спасение, вы дарите вторую жизнь. Спасибо!
Евгения
Спасибо большое клинике за индивидуальный подход к моему сыну и профессиональное лечение. Так же хочу поблагодарить врача Красильникова Дмитрия Сергеевича. Сын поступил в клинику в плохом состоянии пил спиртное месяца 2 где-то. Нам оказали экстренно профессиональную и психологическую помощь. Клиникой мы довольны на все 100%. Будем рекомендовать вас знакомым.
Мария
Хочу поблагодарить докторов клиники Уника+! Теперь, когда я в полном порядке хочу оставить хороший отзыв. Вкратце: первые дни я удивлялся, почему тут такое доброе, по-домашнему отношение, это даже удивило. А ведь врачи и впрямь проникаются к нашим проблемам, помогают, разговаривают, я не чувствовал себя ущербным, появилось желание жить. Я прошел полный курс - 21 день.  Дни проходили не так тягостно, ведь ты без проблем ходишь на прогулки, разговариваешь с психологами, лечишься и уже начинаешь строить планы. В общем проходите лечение и восстанавливайте свою жизнь!
Михаил
Я Алкоголик, да я злоупотреблял алкоголем. Спасибо моим близким, что вовремя меня сюда определили, сам бы я не смог прекратить это все. Не пожалел ни дня, что сюда лег на лечение. Специалисты оказали очень квалифицированную помощь. Отдельно спасибо психиатру Дадашеву Р. Х.
Юрий
Хочу сказать большое спасибо моему психиатру Валентине Сергеевне. Доктор мне стала, как родной, как человек она просто замечательная, с ней приятно было разговаривать. Она слушала меня , задавала вопросы, давала советы. Если хотите 100% результат, то идите к ней на прием!
Александр
Спасибо большое доктору Саакову! Я была у Александра Арсеньевича уже третий раз. Виден его профессионализм, очень компетентный доктор, всегда выслушает и  даст грамотные рекомендации, мне с ним приятно общаться! Я своему доктору доверяю, ни секунды не сомневаясь в рекомендациях и выписанных лекарствах, спасибо!
Анна
Была на лечении в этой клинике, так как у меня были проблемы с алкоголем. Были проблемы с мужем, он мне изменял и  помогал мне только алкоголь. Я тогда так думала. В итоге муж привез меня в клинику. Когда я поступала в клинику, было страшно. Но доктор оказался весьма любезный все рассказал и успокоил меня. Мне ставили капельницы, медперсонал тут отличный. Приходил ко мне психолог Малецкий Анатолий, я ему очень благодарна за психологическую поддержку. Клинике и доктору огромное спасибо.
Виктория
Хочу сказать огромное спасибо всему медперсоналу, все относились с пониманием к нашей ситуации. Огромное спасибо Сафарову Рустаму Зелемхановичу, ведь только благодаря его помощи мы мы смогли спасти моего мужа. доктор не только выслушал меня и мужа, но и  помог нам справится с нашей бедой. Люди берегите себя, не употребляйте наркотики! СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЕ!
Юлия
Спасибо клинике УНИКА, вы помогли вытащить моего друга со дна, и поставили его на правильный путь. Замечательная работа, доктора профессионалы своего дела! Вы не просто лечите, вы реально вправляете мозги! Уже около года прошло, друга не узнать, он в отношениях, скоро свадьба, нашел классную работу! Благодарность вам от всех нас!
Игорь

Лицензии

Срочный вывод из запоя — 4500₽

+7(495) 220-87-15
​​